Hipercolesterolemia - Vivir con la enfermedad - Regimen de vida

El paciente con cifras de colesterol altas debe cuidar su alimentación y reducir las grasas de origen animal (mantequilla, yema de huevo, embutidos, carnes, leche entera) y aumentar la cantidad de hidratos de carbono en la dieta (legumbres, pasta, cereales). Se debe ingerir más fibra vegetal y, además, es conveniente limitar la cantidad de alcohol y beber mucha agua.

Por otra parte, el paciente con hipercolesterolemia debe mantener el peso ideal y evitar la obesidad. Además, es obligado hacer ejercicio físico habitual, casi a diario. El ejercicio aeróbico (natación, bicicleta, footing, paseo) es el más recomendado.

Respecto a la medicación, es importante que el paciente siga las instrucciones del médico y no la abandone.

Es preciso controlar periódicamente a los pacientes con hipercolesterolemia y realizarles determinaciones de colesterol en sangre.

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