Fibromialgia - Vivir con la enfermedad - Régimen de vida

Es necesario que el paciente lleve una vida saludable con hábitos de vida regulares y una práctica de ejercicio físico habitual. Es muy importante que el enfermo duerma bien y consuma una dieta equilibrada. El estrés físico y mental son muy perjudiciales para este enfermo.

Las técnicas de relajación son muy beneficiosas para controlar la ansiedad y la tensión muscular.

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Es un trastorno que suele ir asociado a factores emocionales, físicos, sociales, económicos o de cualquier otro tipo y que se manifiesta como ansiedad y tensión extrema, junto con la aparición de síntomas físicos como dolor de cabeza o calambres.

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