Alimentación saludable

Aunque alimentación y nutrición se suelen utilizar como sinónimos, son términos diferentes... [ampliar]

Qué significa

Energía Higiene alimentaria Nutrición Proteínas Carbohidratos Lípidos Calorías Metabolismo basal Nutrientes

Noticias

	La mala alimentación y el sedentarismo son responsables de muchos casos de cáncer
	Organizan un taller de cocina saludable para personas con diabetes
	Una dieta adecuada ayuda a frenar la progresión de la enfermedad renal
	Las personas con incontinencia urinaria tienden a no tomar suficiente agua
	La alimentación saludable ayuda a prevenir enfermedades
	Defienden reglas más estrictas para el etiquetado de ciertos alimentos
	El etiquetado de los alimentos contribuye a mejorar la salud del consumidor
	El 70% de la población europea tiene un nivel bajo de vitamina D
	La Fundación de la Dieta Mediterránea actualiza la pirámide alimenticia
	Los alergólogos advierten sobre las alergias a los frutos secos en Navidad
	Alimentación saludable y equilibrada también en Navidad
	"La moderación es el mejor regalo de Navidad para el estómago"
	Un estudio investiga los efectos saludables del caldo
	Las farmacias de Sevilla informarán de la importancia del pan en la alimentación saludable
	La alimentación es clave en la salud
	Una nutrición adecuada es esencial para un envejecimiento saludable
	El 85% de los niños españoles no consumen la cantidad de fruta recomendada
	El aceite de oliva protege frente a las infecciones bacterianas
	La supervisión médica es fundamental a la hora de seguir una dieta proteica
	La hidratación es clave para afrontar la vuelta a la rutina
	El consumo de chocolate reduce las posibilidades de sufrir enfermedades cardiacas
	Descubren un poderoso antioxidante en las tomateras
	Impulsan un proyecto para prevenir enfermedades crónicas desde la alimentación
	La alimentación de las embarazadas influye en el riesgo de sus hijos de padecer obesidad
	La dieta mediterránea durante el embarazo protege al recién nacido del asma
	El consumo regular de pescado disminuye el riesgo de ceguera en mujeres
	Los españoles se alejan de la dieta mediterránea
	El consumo de fibra reduce el riesgo de mortalidad
	El chocolate negro y el cacao contienen gran capacidad antioxidante
	El brócoli es beneficioso para la salud
	Un déficit de ácidos grasos omega-3 puede afectar a la estabilidad emocional
	Permitir que los niños escojan las verduras aumenta su consumo
	Beneficios de la leche de cabra para la salud
	Beber agua para cuidar la salud
	La falta de vitamina D podría generar enfermedades pulmonares autoinmunes
	La salud digestiva depende de la alimentación
	Investigan el uso de la leche para reducir el riesgo de diabetes
	Un taller de cocina y nutrición para prevenir y controlar la diabetes tipo 2
	Aumenta el consumo de alimentos ecológicos
	Extractos de ciertas frutas tropicales tienen propiedades neuroprotectoras y antioxidantes
	El Hospital Clínico San Carlos trata con éxito a niños con alergia persistente al huevo y a la leche
	Una dieta alta en grasas puede elevar el riesgo de diabetes en los hijos
	El consumo variado de frutas y verduras puede protegernos
	La nutrigenética podrá mejorar el rendimiento de los deportistas
	Operación “bikini”: evite las "dietas milagro" y consulte un especialista

Recursos esenciales

	Sociedades científicas Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC)
	Calcula tu IMC Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid Base de datos española de composición de alimentos
	Cuida tu alimentación http://www.zonadiet.com http://www.alimentacion-sana.com http://www.nutricion.pro/ http://www.nutricion.ddoble.es

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De interés...

	¿Puedo mejorar el aspecto de mi piel a través de mi alimentación?
	¿Cómo puedo saber cuál es mi estado nutricional?
	Antioxidantes
	Consejos
	Una dieta atractiva y sana
	Recetas
	Pepino y E. coli
	Productos dietéticos

Preguntas frecuentes...

	Hace unas semanas me han realizado una analítica de sangre en la que me informan...
	¿Debo cuidar especialmente mi alimentación si quiero quedarme embarazada?
	Mi hijo hace culturismo y toma muchos complejos nutricionales. ¿Puede ser perjudicial para él?...
	Hice una dieta el verano pasado y perdí 15 kilos. A día de hoy ya he recuperado 9. ¿Qué puedo hacer...