Los trastornos musculoesqueléticos (TME) están detrás de la mitad de las incapacidades laborales permanentes y del 24% de las incapacidades temporales en España, según el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS). Se trata de dolencias en músculos, tendones, ligamentos, articulaciones, nervios o vasos circulatorios, en general derivados de sobresfuerzos, movimientos repetitivos o posturas forzadas que afectan a millones de trabajadores y trabajadoras en toda Europa y suponen un coste de miles de millones de euros para las empresas.
Por ello los TME son, por segundo año consecutivo, el tema principal de la Semana Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo que impulsa la Agencia Europea de la Seguridad y la Salud en el Trabajo. Desde el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST) se ha programado un calendario de eventos con una batería de acciones encaminadas a dar visibilidad a la problemática y dar a conocer buenas prácticas preventivas en el entorno laboral.
Jornada online Cuida tu espalda
El próximo jueves, 21 de octubre, Umivale ha programado la jornada online Cuida tu espalda. Impartida por el coordinador de Rehabilitación y Fisioterapia de la mutua, Vicente Pontes, ofrecerá claves para adoptar hábitos posturales correctos, además de ejercicios prácticos de tonificación y estiramientos para poder realizar desde casa.
Sobresfuerzos en el trabajo
No mover cargas a mano si no es imprescindible, organizar el espacio de trabajo para evitar la adopción de posturas forzadas, si es posible utilizar medios mecánicos para manipular cargas pesadas o evitar la realización de movimientos repetitivos. Son algunos de los consejos que también se difundirán a través de las redes sociales.