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Vitamina E

Antioxidante del organismo.

Familia: Vitaminas

¿Para qué se usa?

El α-tocoferol o vitamina E es una vitamina liposoluble que actúa en el cuerpo como antioxidante que protege el tejido corporal del daño causado por sustancias inestables llamadas radicales libres. Estos radicales pueden dañar células, tejidos y órganos, y se cree que juegan un papel en ciertas afecciones asociadas con el envejecimiento. La vitamina E también es importante en la formación de glóbulos rojos y ayuda al cuerpo a utilizar la vitamina K.

La mejor manera de obtener los requerimientos diarios de vitaminas esenciales es consumir una dieta balanceada que contenga una variedad de alimentos.

Efectos secundarios

No tiene efectos secundarios pero no se deben administrar dosis altas.

¿Cuándo no debe utilizarse?

No tiene contraindicaciones.

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