Eczema - Vivir con la enfermedad - Régimen de vida

  • Evite las sustancias que irritan la piel. Aparte de sus propios desencadenantes, algunas de las cosas que interesa evitar son los productos de limpieza de uso doméstico, los jabones que resecan la piel, los detergentes y las lociones perfumadas.

  • No abuse del agua. Una exposición excesiva al agua puede resecar la piel, de modo que dúchese o báñese con agua tibia y póngase guantes de goma para fregar. Las prendas de ropa hechas con tejidos ásperos o bastos, como la lana, pueden irritar la piel. Las prendas de algodón son mucho más recomendables.
  • ¡Hidrate bien la piel!, aplicando una crema hidratante no perfumada que evitará que la piel se irrite y agriete.
  • No se rasque por mucho que le pique. A pesar de que el picor puede ser difícil de resistir, al rascarse se puede empeorar el eczema, dificultando la curación de la piel ya que, al hacerse heridas, pueden entrar bacterias, produciéndose una infección.
  • Manténgase fresco. Los cambios súbitos de temperatura, el sudor o calentarse en exceso pueden reactivar el eczema.
  • Tómese sus medicamentos. Siga las indicaciones de su médico o dermatólogo y tome la medicación tal y como él le indique.
  • Relájese. El estrés puede agravar el eczema.

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