Cistitis - Vivir con la enfermedad
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Régimen de vida
La mujer debe limpiarse, tras la defecación, de delante a atrás para evitar la contaminación. Se debe asear la zona diariamente, pero no en exceso, ya que se eliminaría la barrera defensiva natural.
También se debería evitar el uso de ropa muy ajustada y orinar después de las relaciones sexuales para que la orina arrastre las bacterias. No es aconsejable el uso del bidé pues favorece la contaminación desde el ano. Beber mucha agua hace que se orine más cantidad y con más frecuencia y favorece el arrastre de bacterias. Se debe ejercitar el suelo pélvico para evitar la incontinencia de orina, que favorece la infección, y es necesario corregir el estreñimiento. El extracto de arándanos es un remedio natural para prevenir la recurrencia de la cistitis.
Microorganismos que se reproducen por división celular. Pueden tener forma de esfera, de bastón o de espiral, y se pueden encontrar en prácticamente cualquier entorno. Determinados tipos de bacterias pueden causar enfermedades graves a los humanos y otras, en cambio, son beneficiosas.